KÄVELYKLUBI TYÖPAIKALLENNE?

- 10 000 askelta mukavassa seurassa

Kävelyklubin voi perustaa työpaikalle, latuyhdistykseen, kyläyhdistykseen, asukasyhdistykseen, urheiluseuraan, eläkeläisyhdistykseen tai vaikkapa kaveriporukkaan.

Kävelyklubit toimivat itsenäisinä harrastajaryhminä klubivetäjän johdolla. Klubivetäjät voivat osallistua päivän mittaiseen koulutukseen, joka antaa valmiudet kävelyklubin perustamiseen ja käynnistämiseen sekä ideoita oman klubin toiminnan sisällöksi.

Kurssilla tutustutaan kävelytekniikan perusteisiin, terveysliikuntasuosituksiin sekä liikunnan turvallisuuskysymyksiin. Koulutuksen käyneet liittyvät kävelyklubiverkostoon, jonka kautta hankkeen ylläpitäjät ideoivat kävelyklubien toimintaa, jakavat kävelytietoa, tietoa varusteista ja välineistä sekä erilaisista tapahtumista.

Tilaa koulutus

Tilaamalla meiltä kävelyklubin vetäjäkoulutuksen voit samalla kertaa kouluttaa yritykseesi, kunnan toimeen yms. useita vetäjiä, jotka voivat näin jakaa vastuuta klubin vetämisestä.

Tilauskurssin hinta on 600 euroa (max. 25 osallistujaa), joka sisältää vetäjän oppaat osallistujille sekä kouluttajan palkkion. Kouluttajan matkakulut tulevat tämän lisäksi.

Lisätiedot koulutuksista:
Liikuntatoiminnan koordinaattori
Linus Schärer
Suomen Latu
Radiokatu 20
00240 Helsinki
p. 045 1384 928
etunimi.sukunimi@suomenlatu.fi tai koulutus@suomenlatu.fi

Ohjelmarunko:

9.30 Tervetulokahvit
10.00 Kurssin avaus ja virittely teemaan
10.15 Kävelystä terveyttä ja kuntoa, kävelyn turvallisuus
10.45 Kävelyliikuntaan sopivia välineitä: jalkineet, askelmittari, sauvat
11.15 Kävelytekniikka ja sopiva vauhdin valinta
(teoria + käytännön harjoitus, muista säänmukainen pukeutuminen!)
12.45 Lounastauko
13.30 Kävelystä elämyksiä ja kokemuksia. Oman klubin idea
14.30 Klubivetäjä(t) klubissa
14.45 Tauko
15.00 Kävelyklubin perustaminen
16.00 Vetäjän työkalupakki
17.00 Kurssin päätös